Prescripción del ejercicio: métodos de adhesión y motivación

Instituto de Nutrición Deportiva

IND

1 ¿A qué se dedican?

Como deportista ante la necesidad de una asistencia nutricional podrías elegir cualquier clínica de nutrición, que te ofrece servicios de alimentación como cualquier otra... No obstante en IND se centra en una atención mucho más personalizada, en la que te marcan un reto, independientemente del tu nivel deportivo, reajustando, planificando y formándote a nivel nutricional mediante sesiones presenciales además de un seguimiento online. Pero lo que realmente marca la diferencia, es la experiencia que se vive, equiparable a la vivencia de un viaje. Esto llega a un punto en el que, si tu objetivo no se adapta a sus especialidades, no aceptan ofrecerte sus servicios, ya que ellos no quedan satisfechos si no eres capaz de disfrutar de esta "experiencia". No se conforman con darte unos meros servicios nutricionales. 

2 ¿De qué trata el concepto de adherencia?

El concept de adheremcia me llamó especialmentye la atención, 

3 Pilares:

1. Alimentación: Adaptar al detalle la nutrición a las necesidades del deportista en función del deporte y de  su nivel. Este pilar supone la "gasolina" del cuerpo basándonos en el dicho de que somos lo que comemos.
2. Entrenamiento: Muy importante para mejorar el rendimiento del deportista. Este será progresivo acompañado de una alimentación personalizada y adecuada.
3. Composición corporal: La alimentación del deportista se va a ver reflejada en su salud y su estado físico (masa magra, % de agua, metabolismo basal...). Algunos de los factores que pueden ayudar a medir este pilar son: el estado de ánimo, el rendimiento y el sueño.
4. Motivación: Para que el deportista cumpla su objetivo es fundamental mantenerlo motivado, que vea progresos en sus resultados y lo más importante, disfrute de la experiencia.
5. Descanso: Esencial para progresar en rendimiento.
6. Biomarcadores: Esto supone el futuro de la nutrición, ya que pretenden ser capaces de conocer la genética de cada uno para hacer aún más perwsonalizada la nutrición,

4 Opinión personal:

Personalmente me pareció muy interesante, el enfoque nutricional a nivel deportivo que le daban, ya que hacían algo completamente distinto a lo habitual (clínicas de nutrición deportiva, entrenadores personales apoyados por nutricionistas deportivos...). En este centro te hacían vivir una experiencia distinta y de la cual te hacían disfrutar con el fin de alcanzar tus objetivos. La atención era muy personalizada y seguida por IND tanto con sesiones presenciales, como realizando un seguimiento online, cuanto más avanzada,  para los días que no acudías personalmente. Para concluir me pareció un enfoque totalmente distinto y rompedor, manteniendo siempre una motivación en el cliente. (Juan Alonso Melero)